Jennifer Cambeiro: «El uso excesivo de las pantallas puede retrasar el desarrollo del lenguaje en los más pequeños»

• La psicóloga y directora de Self Made Psicología, en Santa Comba, explica cómo aprovechar el verano para favorecer el desarrollo infantil, alerta sobre las consecuencias del abuso de las pantallas y destaca la importancia de la atención temprana y del acompañamiento a las familias

Las vacaciones de verano suponen un cambio importante en las rutinas de niños y adolescentes. Más tiempo libre, más horas de juego y nuevas experiencias que, bien aprovechadas, pueden contribuir a su desarrollo. Sin embargo, también aumentan las horas frente a las pantallas, una realidad que preocupa cada vez más a las familias. Sobre todo ello habló la psicóloga, especialista en neurodesarrollo y atención temprana y directora de Self Made Psicología, Jennifer Cambeiro, durante una entrevista.

Cambeiro animó a las familias a aprovechar las vacaciones para compartir tiempo de calidad con los más pequeños a través del juego y de actividades cotidianas que favorezcan su desarrollo. Recordó que no hace falta recurrir continuamente a las pantallas y que momentos tan sencillos como un juego de mesa, un puzle, un dibujo o una tarde en la playa pueden convertirse en oportunidades para estimular la creatividad, reforzar el aprendizaje y fortalecer el vínculo familiar. En este sentido, defendió también el valor del aburrimiento. «No pasa nada porque los niños se aburran; cuando hablamos de fomentar la creatividad no hay nada mejor que el aburrimiento», afirmó.

La psicóloga explicó que el uso excesivo de las pantallas puede tener consecuencias diferentes en función de la edad. En los menores de entre cero y tres años advirtió de que cada vez se observan más retrasos en el desarrollo del lenguaje, ya que la interacción con un dispositivo es pasiva y no sustituye la comunicación con un adulto. «Las pantallas no sustituyen la interacción con un adulto», resumió.

En edades más avanzadas, señaló que un abuso de estos dispositivos también puede provocar dificultades de atención y concentración y afectar a las relaciones sociales. En el caso de los adolescentes, alertó de que cada vez resulta más habitual que gestionen sus conflictos a través del móvil en lugar de hacerlo cara a cara. «Resuelven todo por WhatsApp y cuando sean adultos les costará hacerlo en persona», afirmó.

Cambeiro insistió en que la tecnología no debe demonizarse, ya que también ofrece oportunidades, pero defendió la necesidad de acompañar a niños y adolescentes en su uso. «El problema no es que tengan un móvil, sino qué pueden hacer con él y qué no», señaló, poniendo el acento en la importancia de establecer límites, supervisar los contenidos y educar a los menores para que hagan un uso responsable de los dispositivos electrónicos. También recomendó pactar tiempos de utilización y ofrecer alternativas de ocio que reduzcan el tiempo de pantalla sin renunciar al aprendizaje o a la diversión.

Atención temprana y acompañamiento a las familias

Durante la conversación, Jennifer Cambeiro explicó el trabajo que desarrolla desde Self Made Psicología, donde está especializada en neurodesarrollo y atención temprana. Entre los casos más habituales que atiende en la infancia figuran los relacionados con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y los trastornos del espectro autista (TEA), mientras que en la adolescencia predominan las dificultades vinculadas a la autoestima, las relaciones sociales y la presión que ejercen las redes sociales sobre la imagen que los jóvenes tienen de sí mismos.

La psicóloga subrayó la importancia de intervenir cuanto antes cuando existen dudas sobre el desarrollo de un niño, ya que los primeros años de vida son fundamentales. También destacó que el trabajo terapéutico no se limita a la consulta, sino que requiere la implicación de las familias. «Conmigo van a estar cincuenta minutos, pero con quien realmente pasan el tiempo es con sus padres», explicó, insistiendo en la necesidad de dotar a madres y padres de herramientas para continuar ese acompañamiento en casa.

Con motivo del verano, Self Made Psicología mantiene sus sesiones habituales de intervención y ha organizado actividades dirigidas a niños y adolescentes con un enfoque psicológico. A través de juegos, dinámicas y actividades adaptadas a cada edad trabajan aspectos como la atención, la autoestima, la resolución de conflictos o las habilidades sociales, ofreciendo un espacio para seguir favoreciendo el desarrollo personal también durante las vacaciones.

Durante la entrevista también abordó la evolución de la salud mental en los últimos años. Cambeiro considera que acudir al psicólogo está cada vez más normalizado y que personas de todas las edades recurren hoy a este tipo de atención, aunque cree que todavía muchas esperan demasiado antes de pedir ayuda. «Las cosas que no se curan van a estar ahí siempre y van a aflorar», concluyó, animando a acudir a un profesional cuando aparecen las primeras dificultades y no únicamente cuando la situación ya resulta insostenible.